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用宁静的心拥抱世界

发表日期:2011年4月25日  出处:原创  作者:岚欣  本页面已被访问 5610 次

用宁静的心拥抱世界

 

心是人的主宰 

具有很大的力量 

所以我们应该

随时随地

注意自己的起心动念 

 

我们每天都要接触很多人,

在频繁的接触中,

难免会跟别人发生摩擦或冲突,

或是因为外界事物而影响自己的心境,

这是现代人普遍的困扰之一。

 

想要常保一颗宁静的心 

是一门很深的学问 

并不容易做到 

 

当我们登上高山或是站在海边时 

一望无际的景色 

让我们敞开心门 

此时世间纷纷扰扰的烦恼 

都会消失无踪 

 

因此有人说:

"心有多大,世界就有多大!"

 

我们的心 

如果也能够像原野、海洋、天空

一样开阔

就能够容下

无限的东西 

也更能享受

生命的自由 

 

心不开朗就是苦,

心境豁达就能转苦为乐

 

人有了定力之後

就不容易被外在情况动摇 

能保持身心安定 

能把自己的情况看得很清楚 

对於能做、不能做、该做、不

该做的事,也都非常清楚 

这就是智慧

 

想要让心保持清明安定 

就不要心随境转 

心随境转是指失去自己的主宰,

老是被环境的动态所影响 

也就是说 

发生状况的时候,

心不要立刻被当下的环境所动 

 

最简单的方法就是

观察呼吸从鼻孔出入的感觉 

或是观察内心的感受 

只要将注意力放在身体的感受上 

心情就会安定下来 

 

其实烦恼心未必都是不好的

事实上它是清明心的基础;

因为,对於有善根的人,

遇到困扰时,觉得这是一种麻烦,

希望能够将它转变为宁静、清明的心,

这时候,烦恼心反倒是一种助缘了。 

 

所以,

如果懂得以智慧、慈悲来处理问题 

心里就不会经常打结 

而能清明自在 

那不管处身在任何的状况中 

都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境

 

 

闭上眼睛好好的想想 

自己是不是因为心浮气燥

而搞砸过很多事?

自己是不是常常被环境

被人所影响?

自己是不是常常为了小事

生气不放过自己? 

 

心里放不下别人,是没有慈悲;

心里放不下自己,是没有智慧。



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  相关评论:    

发表人:anydie
发表人邮件:xinhai@126.com发表时间:2012-7-4 11:28:00
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